Proteggere i vostri bambini dal sole è una delle cose fondamentali per vivere dei giorni al mare in totale relax e senza pensieri insieme alla vostra famiglia. I raggi solari infatti possono essere davvero molto pericolosi per la pelle sensibile dei vostri bambini che quindi devono essere protetti nel modo giusto – già da prima di uscire per la spiaggia – per non rischiare dolorose scottature e pericolosi colpi di calore.
Oggi facciamo un breve riassunto dei più comuni “rimedi della nonna” per proteggere i vostri bambini dai raggi del sole. Buona lettura!
Prima della spiaggia
La protezione dei vostri bambini inizia già in camera d’albergo. La prima cosa da fare una volta messo il costume infatti è quella di proteggere i vostri bambini con abbondante crema solare. Questa andrebbe messa una trentina di minuti prima di uscire in modo che la pelle la assorba in maniera corretta e non venga portata via dai vestiti o al primo tuffo in acqua.
Ricordate di passare la crema in tutte le zone che verranno esposte al sole, quindi ricordatevi anche di naso, orecchie, collo e piedi…le classiche zone che ogni tanto vengono dimenticate!
Scegliere la crema giusta
Anche la scelta della crema è fondamentale. In commercio ne esistono di tanti tipi, con tanti livelli di protezione e adatte a diversi tipi di pelle. Se i vostri bambini hanno la pelle delicata e queste sono le prime giornate di mare, scegliete una crema protettiva da almeno SPF 50+ idrorepellente che riuscirà a proteggere i vostri piccoli anche quando saranno in acqua. Dopo qualche giorno di spiaggia potreste scendere ad una protezione SPF 40 o 30 se preferite ma non oltre.
La crema va spalmata ripetutamente durante la giornata: fare il bagno e il sudore naturalmente ne diminuiscono il potere protettivo e quindi sarebbe buona prassi spalmarla ogni paio d’ore.
Createvi un cono d’ombra
Sebbene i bambini amino stare in pieno sole ed in acqua, avere un cono d’ombra che faccia da riparo nelle ore più calde è utilissimo per proteggere la pelle dei vostri figli. Potete sfruttare i momenti in cui vi trovate tutti sotto l’ombrellone per fare uno spuntino oppure per qualche gioco in famiglia in attesa che la canicola passi e i bambini possano tornare a giocare in acqua.
Iniziate pian piano
I primi giorni di vacanza sono quelli più a rischio per la salute della pelle dei bambini per due motivi: l’irrefrenabile voglia di mare che spesso porta i bimbi a non ubbidire troppo ai dettami dei genitori e il fatto che la pelle – arrivando dalla stagione invernale – è più sensibile ai raggi solari. Per cercare di risolvere questo problema organizzate le vostre giornate in spiaggia per cercare di evitare le ore più pericolose: scendete al mare presto al mattino, dalle 12 alle 16 state all’ombra, tornate in albergo oppure occupate quella parte della giornata in altre attività, per tornare in spiaggia nella seconda parte del pomeriggio fino a sera.
In questo modo la pelle dei vostri piccoli non subirà gli effetti pericolosi dei raggi più intensi.
Riposini pomeridiani? Si grazie
Approfittate delle ore più calde della giornata per fare riposare i vostri bimbi all’ombra del vostro ombrellone o direttamente nel fresco del vostro hotel. Sicuramente questo eviterà potenziali scottature nelle ore più calde del giorno e darà anche la possibilità a loro – e a voi – di riposarvi un pò dopo una lunga mattinata di mare.
Tanta…Tanta acqua
Anche l’acqua, così come la crema solare, è un oggetto che non può mai mancare nella borsa da mare di una famiglia. Fate bere i vostri bambini regolarmente anche se loro non vi dicono di aver sete – i colpi di calore spesso arrivano proprio per una scorretta idratazione.
Evitate le bibite gassate o troppo zuccherate che aumentano il senso di caldo e invece prediligete acqua naturale oppure succhi di frutta fresca. Potreste associare all’acqua da bere anche della frutta di stagione, come ad esempio del cocomero, del melone o delle pesche. Bere tanta acqua aiuterà a proteggere i vostri piccoli da disidratazione e colpi di calore 🙂
Attenzione anche sotto l’ombrellone
Abbiamo parlato dell’importanza di proteggersi con la crema e di stare all’ombra o al riparo dal sole durante le ore più calde: i raggi UV si riflettono nell’acqua e nella sabbia e quindi rimangono pericolosi anche se pensiamo di esserne al riparo.
E’ importante perciò – anche se siamo tutti sotto l’ombrellone – metterci sempre la crema protettiva e nelle ore più calde indossare degli indumenti anti UV, come delle magliette di cotone, cappellini – meglio se a tesa larga per proteggere anche il collo – e gli occhiali da sole per salvaguardare gli occhi.
L’importanza del Doposole
La vostra lunga giornata di mare volge al termine ed è ora di tornare in hotel a rifocillarsi e prepararsi per la serata. Le cure verso la pelle dei vostri bambini non sono però ancora finite. Dopo una bella doccia rinfrescante applicate sulla pelle dei vostri piccoli della crema doposole idratante, se possibile a base di aloe vera. Questa lozione allevierà il senso di calore dei bambini e al tempo stesso ammorbidirà la pelle ritardando o evitando del tutto le fastidiose “spellature di fine vacanza”!
Conoscevate già tutte queste accortezze per proteggere la pelle dei vostri bambini? Ora non vi resta che godervi le vostre vacanze al mare…buona abbronzatura a tutti!
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